Quantas vezes sente que o tempo disponível não é suficiente para realizar todas as atividades previstas, ao mesmo tempo que as urgências teimam em surgir, tornando-se difícil alcançar os resultados pretendidos? Esta formação partilha métodos e ferramentas para aumentar a produtividade na sua vida profissional e particular.

 

 Programa:

 

 PLANEAMENTO E TAREFAS

 

• Planeamento de tarefas

• Gerir prioridades

• Ferramentas de trabalho

• Exemplos práticos

 

 GESTÃO DE STRESS E IMPREVISTOS

 

• Como gerir urgências

• Aprender a dizer “Não”

• O que, como e a quem delegar?

• Sintomas e estratégias de Auto-Controlo

• Exercícios práticos

 

 OBJETIVOS PEDAGÓGICOS:

Competências que o Formando deverá ser capaz de demonstrar no final da Formação

 

 PLANEAMENTO E TAREFAS

 

• Saber criar Tarefas

• Saber gerir todas as Tarefas

• Como priorizar Tarefas

• Como fazer um planeamento em calendário

• A importância dos blocos de tempo

 

 GESTÃO DE STRESS E IMPREVISTOS

 

• Como gerir urgências

• Aprender a dizer “NÃO”

 

A QUEM SE DIRIGE

 

A todos os profissionais e pessoas que queiram melhorar de forma sustentável a gestão do  tempo aumentando a produtividade fazendo escolhas conscientes e alinhadas com os seus objetivos. Mantendo o foco naquilo que é prioritário, planear e organizar estrategicamente as suas atividades e o seu tempo